Coline Mary
Yoga Vinyasa Flow
RENTRÉE 2024
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Les vendredis jusqu'au 4 juillet 2025 de 19h15 à 20h15
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Cours pendant les vacances scolaires
TARIFS
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10€ le cours d'essai (valable 1 fois)
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15€ le cours à l'unité
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70€ carte de 5 cours (validité 6 mois)
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130€ carte de 10 cours (validité 10 mois)
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240€ carte de 20 cours (validité 10 mois)
STAGE DUO PARTNER YOGA
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Dimanche 23 février 2025
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De 10h à 12h - 45€ le Duo
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Inscriptions par tel ou mail
POUR S'INSCRIRE
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Mon mail : primalflowyog@gmail.com
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Mes réseaux :
Mon histoire, mon approche
Primal comme Primaire / Flow comme Fluidité - Mouvement.
J'ai découvert la pratique du Yoga pendant la crise sanitaire en 2020. Confinée et livrée à moi-même dans ce contexte particulier, je me suis posée la question "Qu'est-ce qu'il me ferait du bien à cet instant présent ?" Instinctivement j'ai répondu "Mouvement" mais lequel ? C'est ici que mon histoire a commencé par des cours de yoga devant mon écran d'ordinateur.
Impressionnée par les postures engageantes telles que les équilibres sur les mains ou les postures sur la tête, j'y prends goût. Ainsi mon regard sur la pratique a évolué au fil du temps. Un début motivé par la réussite des postures complexes, je me suis aperçue que le Yoga est bien plus que la pratique de simples postures.
C'est en avril 2024 que je débute ma formation de 200H RYS Yoga Alliance, à Nantes, dans un but personnel, d'approfondir ma pratique avec l'histoire et la philosophie du Yoga, afin de transmettre ma passion aux autres par l'enseignement.
L'objectif ? Se faire plaisir et surtout en prendre. Peu importe d'où l'on vient : souplesse ou non, difficulté de concentration, spiritualité peu développée, chacun trouvera sa manière de libérer son corps, son mental et ainsi de voyager à l'intérieur de soi.
Ma pratique s'inspire de mouvements intuitifs, d'animal flow, où le corps s'exprime et se libère du mental.
Stage Duo Zen Voyage de Yoga partagé - 23 février 2025 - 10h à 12h
Cet atelier de vinyasa yoga en binôme est conçu pour renforcer les liens, favoriser la complicité et explorer la pratique du yoga en duo. Que vous soyez amis, couples, ou membres de la famille, cet événement vous permettra de découvrir de nouvelles postures, d'améliorer votre communication et de créer une expérience de bien-être partagée. Que vous soyez débutants, intermédiaires ou avancés dans votre pratique, cet atelier s'adapte à tous les niveaux. La pratique sera axée sur l'harmonie et la connexion afin de vivre au mieux une expérience à deux, en mélangeant équilibre et douceur pour challenger les binômes.