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Equilibre et souplesse des jambes - 7/05

Accessible à toutes et tous sans condition - AU PLATEAU 25 NANTES

  • 25 euros
  • Plateau 25 - 25 rue des Rochettes, Nantes

Description du service

SAMEDI 7 MAI 2022 - 10h à 12h @Plateau25, 25 rue des Rochettes, Nantes Je vous propose une pratique de 2h axée sur le travail des jambes : équilibre, force, souplesse, détente. Un enchainement dynamique permettra de nous étirer et de nous gainer tout en travaillant les équilibres sur une jambe pour bien s'ancrer avec l'énergie du printemps ! Nous terminerons plus calmement avec des postures Yin pour bien expirerrrrrr. Puis par une belle relaxation régénérante. Enjoy ! Chloé 😉 INFORMATIONS PRATIQUES -Accessible à toutes et tous sans condition de niveau -Attendez quelques jours après avoir accouché (à voir selon votre forme et votre pratique avant la grossesse) -Venez l'estomac léger dans une tenue confortable et près du corps -Venez avec votre matériel : tapis de yoga, briques, sangle (hygiène, COVID) -Venez avec des chaussettes et un pull chauds ou un plaid pour la relaxation, ainsi qu’avec une bouteille d’eau pour la fin du cours -Règlement uniquement en ligne sur ce site web -N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails

Séances à venir

Coordonnées

+33636830760

bonjour@escaleprana.com

Campbon, France