Stage de Yoga - Cocooning doux & Yin

Accessible à toutes et tous sans condition - AU PLATEAU 25 NANTES

  • 2 heures
  • 25 euros
  • Plateau 25 - 25 rue des Rochettes, Nantes

Description du service

SAMEDI 27 NOVEMBRE 2021 - 10h à 12h @Plateau25, 25 rue des Rochettes, Nantes Lors de cette séance, nous travaillerons dans la lenteur. Nous prendrons le temps de rester dans le présent, de respirer dans les postures, d'accueillir les sensations pour mieux déposer le poids dans le sol. Nous pratiquerons donc un yoga doux, accessible à tous et toutes, pour redonner du temps et de l'espace à nos corps fatigués en cette saison. Et nous continuerons dans cette dynamique avec du Yin yoga pour nous étirer en conscience, pour ouvrir notre corps. Nous ferons aussi des exercices de respiration et nous terminerons par une belle relaxation régénérante. Venez expérimenter ;-) Chloé. INFORMATIONS PRATIQUES -Accessible à toutes et tous sans condition de niveau -Attendez quelques jours après avoir accouché (dans le mois qui suit c'est possible), selon votre pratique et votre forme -Venez l'estomac léger dans une tenue confortable et près du corps -Venez avec votre matériel : tapis de yoga, briques, sangle -Venez avec des chaussettes et un pull chauds ou un plaid pour la relaxation, ainsi qu’avec une bouteille d’eau pour la fin du cours -Règlement uniquement en ligne sur ce site web -N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails -Le pass sanitaire sera demandé

Séances à venir

Coordonnées

0636830760

bonjour@escaleprana.com

Campbon, France