YOGA BRUNCH VÉGÉ

YOGA BRUNCH

LE PROGRAMME
- 10h-12h : Cours de Vinyasa Flow dynamique et Yin Yoga en musique pour tous niveaux et tous âges dès 15 ans avec relaxation & méditation
- 12h-13h : Brunch salé & sucré végétarien préparé par Séverine du Chacha Restaurant

LE MENU
Suspens....

 

Pas de thématique prévue lors de ces événements. L'idée est plutôt d'expérimenter, de se laisser porter par le cours et l'énergie collective. Le corps entier sera sollicité, et grâce à la respiration et à la concentration nous pourrons entrer dans des postures plus techniques, mais des variations sont toujours proposées. Il est important que le Yoga soit un outil pour la recherche d'un mieux-être et qu'il reste ludique et accessible.

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INFORMATIONS PRATIQUES POUR LES TROIS TYPES DE STAGES / ÉVÉNEMENTS

• Accessible à toutes et tous sans condition de niveau (même aux adolescents.es),

• Ne venez pas si vous êtes enceintes et attendez entre 5 et 6 mois après avoir accouché, selon votre pratique et votre forme,

• Venez l'estomac léger dans une tenue confortable et près du corps,

• Venez avec votre matériel si vous en avez : tapis de yoga, briques,

• Venez avec une bouteille d’eau pour la fin du cours.​​​​​​​