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Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa flow, Yin Yoga, acroyoga, pré et postnatal ©De Gasquet, Yoga enfants, Yoga sur chaise

& sur paddle

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Bienvenus.es chez Escale Prana ! 


Je suis Chloé, enseignante en Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa flow, acroyogaYin Yoga,
Yoga pré et postnatal ©De Gasquet, Yoga enfantsp
addle Yoga & Yoga sur chaise
.

Si vous cherchez une activité qui puisse simplement vous faire du bien, autant au corps qu’à l’esprit,
venez découvrir le Yoga dynamique ou plus doux. Vous trouverez certainement celui qui vous convient.

En sortant vous vous sentirez physiquement et mentalement plus stable, équilibré, vivant !

Ce qui est important pendant la pratique, ce n’est pas l’aptitude
à « bien faire » les postures, mais la conscience dans leur mise en place, dans leur exécution
et la réceptivité à ce qui se manifeste en vous-même. La souplesse n’est pas une condition nécessaire.
Chaque corps est différent et chacun fait avec ses possibilités, s’ajustant à l’expérience proposée

dans un esprit d’ouverture. Ainsi, l’esprit de compétition n’a pas de raison d’être,
il risque même de vous rendre violent avec vous-même,
ce qui est l’inverse du yoga.
L’aventure du yoga, c’est l’ouverture de la conscience.

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Namaste, Chloé.