.png)
Bienvenue chez ESCALE PRANA, un lieu où il fait bon vivre !
Entre Nantes et Saint-Nazaire, en plein centre bourg de Campbon, venez nous rencontrer et profiter des activités proposées dans ce cocon. Cet espace de pratiques de 90m2 a été conçu pour vous proposer d'une part des cours de Yoga,
et d'autre part des activités de bien-être, culturelles et créatives grâce à la location à l'heure, à la demie-journée ou à la journée. Le lieu est mis à disposition de professionnels indépendants diplômés dispensant diverses activités tout au long de l'année.
Cet espace bienveillant se veut être un lieu pluridisciplinaire et multigénérationnel, tous les âges pourront s'y côtoyer et chacun pourra se retrouver pour partager des expériences et des pratiques, évoluer dans un esprit de découverte, de respect et d'authenticité. La décoration chaleureuse a été soigneusement choisie pour que vous vous y sentiez bien, comme à la maison.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » – Gandhi
LES ÉVÉNEMENTS D'AVRIL
DIMANCHE 20 AVRIL
10H À 13H
Renforcement des jambes, des bras et du centre.
Yoga Vinyasa plus ou moins dynamique et tous niveaux. L’idée est de se faire plaisir, de transpirer en respirant consciemment sur un Yoga ludique en musique. Le cours est différent à chaque fois, avec un thème particulier, un travail sur diverses zones du corps et toujours une même structure : un temps lent pour démarrer en douceur et préparer le corps, puis on augmente le rythme et les difficultés, enfin on termine par une belle relaxation pour profiter au maximum des bienfaits de la pratique.
Ambiance chaleureuse et décontractée de rigueur !
DIMANCHE 26 AVRIL
9H À 18H30
Vivre les constellations en groupe peut au premier abord impressionner mais elles sont d'une très grande richesse et peuvent souvent aller plus loin qu'individuellement... justement parce que ce sont des personnes inconnues qui sont appelés à être représentants.
Les constellations sont particulièrement riches d'enseignements et d'expériences en groupe. Les différents représentants pour symboliser le constellant, d'autres personnes, etc... sont choisis parmi le groupe par le constellant et vivent la situation de l'intérieur pour ensuite, communiquer leurs sensations corporelles, émotions, pensées pendant le processus de constellation. Cela permet une observation de la situation plus objective et qui peut aller plus loin que ce que la personne en individuel aurait oser aller.
DIMANCHE 27 AVRIL
10H À 12H
Savoir prendre du temps pour soi
C’est un moyen efficace pour aider les personnes à se reconnecter avec elles-mêmes et leurs propres besoins. Cette séance permettra donc d’agir sur l’inconscient via des suggestions hypnotiques qui vous amèneront à « Apprendre à Prendre du temps pour vous », et ce, de manière la plus naturelle possible.
LES ÉVÉNEMENTS D'AVRIL
DIMANCHE 27 AVRIL
15H À 17H
L’association "Les pieds en l’air la tête en bas" a pour but de faire découvrir les Arts du cirque sous toutes ses formes (atelier, médiation culturelle et sociale ainsi que spectacle) auprès de publics différents et variés.
Pour cela l’association met en place des ateliers pédagogiques destinés aux différentes tranches d’âge (à partir de 3 ans). C’est une association jeune et dynamique, qui a envie de se développer et faire découvrir au plus grand nombre de personne cette pratique curieuse et originale.
LUNDI 28 AVRIL
20H À 21H
Le Nia permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi et la joie de vivre ! Les playlist sont variées et aux vibrations multiples. Chaque chorégaphie nous propose un Focus et une Intention particulière et nous fait voyager, explorer et vibrer ! En agissant sur les quatre corps, la pratique régulière du Nia offre un rééquilibrage énergétique pour un bien-être durable.
SAMEDI 3 MAI
10H À 12H
Atelier yoga aérien yin et yang et voyage sonore : "Venez vivre un moment suspendu dans votre cocon, un petit moment où vous perdez tous vos repères, découvrez les inversions sans tensions dans vos cervicales grâce au maintien du tissu. Une pratique dynamique suivie d'une pratique douce pour une relâchement du corps et de l'esprit en profondeur. La séance se terminera par un voyage sonore grâce au son des bols en cristal et des bols tibétains ".
QUI SOMMES-NOUS ?
Sébastien, marin de commerce & Chloé, professeure de Yoga, nous avons acheté le studio en mai 2022.
Sébastien sait tout faire ! Il s'est occupé des travaux de A à Z de juin 2022 à l'ouverture tant attendue.
De mon côté, je rêvais depuis longtemps d'un joli lieu chaleureux et pratique, où je pourrais donner mes cours en choisissant mes créneaux horaires et où je pourrais proposer d'autres activités connexes.
Notre vision commune a été d'imaginer ce lieu proche de chez nous, pour que nous puissions allier cette activité à la vie de famille.
Notre souhait est que ce lieu puisse servir au développement de chacun.e de tous âges au coeur d'une ville à taille humaine.
HISTOIRE & VISITE DU LIEU
À l'abandon depuis plusieurs années, ce local a été un garage automobile puis un entrepôt. Enfin, son projet de café-concerts étant tombé à l'eau, la dernière propriétaire a cru en notre idée !
Idéalement situé, à la campagne et en centre bourg, en face de la médiathèque, du cinéma Victoria "Art & Essai" et à proximité des écoles, le studio bénéficie d'une belle visibilité avec ses larges vitres.
Non loin de Savenay et de Pontchâteau, entre Redon et Saint-Herblain, son accessibilité est idéale : au vert et proche de la ville.
PRATIQUER LE YOGA À
ESCALE PRANA ?
La pratique régulière du Yoga est bénéfique pour toutes et tous quelque soit l'âge et le niveau. Au travers d’un travail basé sur la respiration, les postures et la conscience de soi, il permet de renforcer et d’étirer le corps et surtout de calmer le mental.
Vous trouverez ici un lieu propice au calme et à la détente pour vous permettre de déconnecter de votre rythme effréné tout en vous reconnectant à votre souffle. L'écoute et la concentration seront vos plus grandes alliées et vous serez guidés en toute sécurité par des professeurs qualifiés.
Dans la mesure du possible, nous essayons de rendre ce lieu accueillant, grâce à son ambiance cocooning, le choix des matériaux, des peintures, des luminaires. Nous nous engageons à réemployer des objets, à vous mettre à disposition du matériel écologique ainsi qu'une large proposition de services pour rendre votre passage le plus agréable.
CE QUI EST POSSIBLE AU STUDIO ESCALE PRANA
LES VALEURS
DU STUDIO ESCALE PRANA
FLEXIBILITÉ
Nous avons tous des plannings complexes entre le pro, le perso, les enfants, les trajets et autres aléas... C'est pourquoi nous vous proposons plusieurs créneaux et des tarifs à la carte limitée à l'année en cours. De plus, la billetterie est uniquement en ligne, sur le site ou via une application bien pratique.
CONVIVIALITÉ
L'espace est agencé pour être pratique et chaleureux, pour se sentir comme à la maison. Si le temps vous le permet, vous pouvez rester après votre cours pour boire une tisane bio et échanger avec les autres pratiquants. Des événements sont organisés pour créer du lien et partager vos expériences.
OUVERTURE
Le studio se veut être un lieu pluridisciplinaire et ouvert à toutes et tous. Le Yoga en est l'activité reine mais d'autres pratiques peuvent y avoir lieu. Des cours de divers disciplines sont proposés, des ateliers thématiques, des discussions et partages de connaissances, afin de nous enrichir mutuellement de nos expériences et pratiques.
ACCESSIBILITÉ
Le Yoga est un magnifique outil pour rester en bonne santé et devrait être connu de tous. Nous nous efforçons de le partager avec toutes celles et tous ceux qui le souhaitent. Quelque soit votre âge, votre niveau ou vos limitations. Un accès PMR se trouve sur l'arrière et un toilette adapté est à votre disposition. Vous trouverez des parkings gratuits à proximité et des râteliers à vélos.
SOLIDARITÉ
Des tarifs adaptés sont proposés pour permettre un accès au plus grand nombre et pour que l'argent ne soit pas un frein.
ÉCOLOGIE
Nous souhaitons avoir une démarche de réduction des déchets et de nos dépenses énergétiques. Le studio est très bien isolé et le chauffage électrique est maintenu à la température choisie. Nous pratiquons le réemploi d’objets et sélectionnons des fournisseurs éthiques et écologiques quand cela est possible.