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INTERVENANTS.ES
Vous trouverez ici tous les professeur.es et intervenants qui louent le Studio Escale Prana pour proposer leur activité hebdomadaire ou ponctuelle. Les détails de leur pratique sont développés sur leur page dédiée. Cliquez sur leur photo ou leurs liens ci-dessous.
Enseignante de Yoga à Nantes et dans la région depuis 2016.
Je vois dans le yoga un moyen de se reconnecter à soi-même et à son corps, de retrouver ses propres sensations et rythmes. Je souhaite partager mon expérience du rapport corps-esprit en toute humilité, de manière décontractée et dans le respect de tous, afin que chacun puisse doucement aller vers une meilleure perception de son souffle et conscientisation de ses gestes.
J’aime diffuser une image désacralisée de cette pratique ancestrale parfois trop sanctuarisée ou piétinée.
L’important est de toujours garder en tête que le Yoga est un ensemble de techniques basiques, une boite à outils pour que l’Humain vive sa vie au mieux, dans son corps et dans sa tête avec tous ses tracas et ses bobos que cela implique.
Plongez dans l'histoire de ContaKids, de Danse Contact et d'ateliers parent-enfant avec Marine Daniel.
Après avoir exploré l'acroyoga en Belgique et à Nantes, j'ai trouvé une nouvelle passion en prolongeant le mouvement, les acrobaties, et le jeu, mais cette fois-ci avec ma fille, au cœur de notre salon. C'est là que l'aventure de ContaKids a pris forme.
Découverte des Arts du Cirque
Pour encadrer les cours, Romain Breze est notre intervenant principal. Il enseigne les Arts du cirque depuis maintenant 18 ans.
Il s’est formé auprès de l’École de cirque de Lyon, d’Arc en cirque à Chambéry et de Pistes d’Azur à Cannes afin d’obtenir son Brevet d’initiateur des Arts du Cirque.
Il s’est directement orienté vers la pédagogie afin de pouvoir former et partager ses expériences, ses compétences et sa passion. Il s’est notamment spécialisé en portés acrobatiques. Durant sa carrière il a encadré des ateliers cirque auprès de tout public.
Il a eu l’opportunité de pratiquer autant auprès d’un public loisirs allant de 3 ans à l’âge adulte qu’auprès d’un public spécifique d’instituts médicaux éducatifs, d’instituts thérapeutiques éducatifs pédagogiques, d’établissements pénitenciers pour mineurs, du dispositif Relais à Nantes, de centres médico-psychologiques (psychiatrie et pédo-psychiatrie) ou auprès de public de l’enseignement scolaire ou de la personne âgée en maison de retraite par exemple.
Au delà de l’enseignement, son parcours professionnel lui a permis de créer des projets pédagogiques et artistiques, d’avoir une réelle capacité organisationnelle, responsable et d’adaptation.
Hatha Yoga et Voyages Sonores
Le Hatha yoga est une pratique à la fois douce et dynamique qui allie des postures (Asanas) et des techniques de respiration (Pranayama).
Au-delà d’un simple exercice physique, le yoga est selon moi, de façon plus large, un réel voyage à l’intérieur de soi, une exploration interne qui permet de développer une conscience, une meilleure connaissance et présence à soi.
Les bienfaits sont aussi bien physiques que psychologiques. À chaque séance, j’ai à cœur de terminer par une relaxation ou voyage sonore.
Dans un esprit de partage, mes cours sont ouverts à tous, que vous soyez débutants ou plus expérimentés ou simplement curieux.
Sophrologie en groupe
Après m’être naturellement dirigée vers le soin en tant qu’infirmière, je me suis ensuite tournée vers l’accompagnement du Travail.
Ergonome depuis 2017, j’étudie et vise la transformation de situations inconfortables au travail : poste inadapté au handicap, mal-être, douleurs, troubles psycho-sociaux…
Mes expériences m’ont ouvert les yeux sur la réalité de ce que nous vivons au quotidien, dans nos vies professionnelles et personnelles, pouvant mener à des situations d’épuisement profond (burn-out, angoisses, dépression, baby blues…)
C’est face à ce constat, et dans une volonté d’accompagner les personnes qui le souhaitent à mieux vivre leur quotidien, que j’ai suivi une formation de Sophrologue certifiée.
Aujourd’hui, je souhaite vous aider à affronter les situations difficiles que vous vivez. Vous transmettre les clés pour que vous puissiez développer et puiser toutes les ressources en vous pour y parvenir.
Mon approche basée sur l’écoute active, l’empathie et la bienveillance, appuyée sur une solide expérience dans le soin et le relationnel, me permettra de m’adapter aux mieux à vos besoins spécifiques.
Plus d'infos ici
Yoga Vinyasa Flow
Primal comme Primaire / Flow comme Fluidité - Mouvement.
J'ai découvert la pratique du Yoga pendant la crise sanitaire en 2020. Confinée et livrée à moi-même dans ce contexte particulier, je me suis posée la question "Qu'est-ce qu'il me ferait du bien à cet instant présent ?" Instinctivement j'ai répondu "Mouvement" mais lequel ? C'est ici que mon histoire a commencé par des cours de yoga devant mon écran d'ordinateur.
Impressionnée par les postures engageantes telles que les équilibres sur les mains ou les postures sur la tête, j'y prends goût. Ainsi mon regard sur la pratique a évolué au fil du temps. Un début motivé par la réussite des postures complexes, je me suis aperçue que le Yoga est bien plus que la pratique de simples postures.
Ateliers Mouvement & Anatomie
Éducatrice sportive diplômée d’État des Métiers de la Forme au CREPS de Nantes, j’enseigne le mouvement depuis 25 ans auprès de différents publics. Je suis également, instructeur Pilates (Leaderfit), enseignante de Yoga (EFYO) et praticienne de shiatsu et soins aux huiles (EFST).
Le vieillissement nous concerne tous, c’est pourquoi mon enseignement prend en compte l’anatomie et l’état corporel de chacun. Apprendre et comprendre les gestes justes adaptés à soi.
J’adapte mon enseignement autour de toutes les pratiques pour lesquelles je suis formées.
Yoga Aérien adultes & Enfants
Professeur de yoga multi casquettes!
Enseignante en yoga sur tapis Shantyoga qui est un mélange de flow hatha et de vinyasa. Mais aussi en yoga fonctionnel pour développer la force et la mobilité du corps.
Mélanie vous guidera aussi dans les airs avec la pratique du yoga aérien, suspendu dans un hamac. Accessible pour tous les niveaux, le hamac est une aide pour la pratique, un véritable soutien, notamment pour les inversions .
Créatrice de la marque Yog’n Fit dans le but de trouver des vêtements et des accessoires de qualités, avec des matières naturelles et/ou recyclées.
Enfin des matières douces et confortables pour vos pratiques de yoga, le rêve ! Retrouvez dans le studio un espace boutique avec la collection.
Ateliers de Gestes 1ers secours enfants
& Massage bébé
Je suis Marie, infirmière puéricultrice.
Mon parcours est très diversifié, j’ai eu la chance de travailler dans plusieurs domaines du soin et de l’accompagnement. Passionnée par mon métier, j'ai décidé de créer mon entreprise en tant qu'accompagnante parentale afin de proposer aux familles un soutien et un accompagnement dans le chemin de la parentalité avec douceur et bienveillance, sous forme de consultations et d’ateliers collectifs.
“On ne naît pas parent, on le devient”
Séances de Danse NIA
J'ai toujours été attirée par la sagesse orientale, par cette recherche d'harmonie du corps et de l'esprit que l'on retrouve dans le Yoga, le Qi gong et les arts martiaux. J'aime également la joie de la danse et cette énergie vivifiante que l'on ressent quand on danse en groupe. J'ai trouvé dans le Nia tout ce que je cherchais à travers le sport et le développement personnel : le rythme, se sentir vivante, la convivialité et les partages, la joie, se reconnecter à soi et à son essence, la respiration, l'harmonie des gestes et des sons, donner du sens aux mouvements.
Forte du soutien de deux amies très chères, Laurence Fuzel et Anne-Marie Guillou, l'association Eviedanse.Nia a pu voir le jour en janvier 2025 et je complète ma certification de Nia par un CQP ALS AGEE avec la Fédération Sports Pour Tous afin d'obtenir une carte professionnelle d'animation de loisirs sportifs.
Le fait que le Nia soit accessible à toutes et tous est aussi très important pour moi. C'est une pratique vivifiante, tonique et ressourçante mais aussi équilibrante et apaisante qui procure un profond bien-être sans qu'aucun prérequis ne soit nécessaire. C'est une invitation à se reconnecter à soi, à son essence, dans une ambiance bienveillante, sans jugement. C'est une harmonie de l'ancrage et du lâcher prise, de la force et de la légèreté.
Danse Jazz adulte / enfant - ados & adultes et Barre au sol adultes
Je suis Axelle, professeure de danse jazz diplômée d’État depuis 2020. J’aime proposer des cours dynamiques, alliant travail technique et artistique. J’adore me challenger à travers divers projets pour faire progresser mes élèves, mais, par-dessus tout, ce que je préfère ce sont les échanges et les rencontres que la danse rend possibles.
Atelier créatif & bien-être
Création d'un Visionboard
Graphiste depuis 2018, je mets ma sensibilité au service de la création graphique, en aidant chacun·e à révéler son univers et son identité. Aujourd’hui, j’invite cette même approche dans mes ateliers créatifs et bien-être, où le graphisme et la créativité deviennent de véritables outils de transformation personnelle.
Au Studio Primevère, chaque atelier est conçu avec l’intention que vous repartiez plus légère, apaisée et reconnectée à vous-même. Ici, la créativité n’est pas seulement un jeu : c’est un moyen de s’exprimer, de se recentrer, de se libérer et de changer, même si vous n’avez jamais dessiné ou créé auparavant. Chaque atelier est unique, pensé pour éveiller vos émotions, nourrir votre imagination et favoriser votre bien-être intérieur.
Séances de Breathwork
Mon chemin personnel m'a amené bien des fois à rencontrer mes blessures de rejet, d’injustice, de trahison…
Il m’a fallu des années pour comprendre que tant que je restais dans mon mental et la compréhension de ce qui m’arrive, ma vie ne changerait pas. Mettre de la conscience sur mon histoire n’était que le premier pas.
J’ai réalisé que le changement ne viendrait pas de l’extérieur, que j’étais la seule actrice de ma vie, de mes choix, de ce que je souhaitais faire apparaître dans ma vie, pour enfin vivre la transformation dans mon corps et chacune de mes cellules.
Aujourd'hui c'est avec les pratiques les plus transformatrices pour moi-même que je vous accompagne. Je vous propose de vivre une expérience de libération émotionnelle profonde avec la pratique de la respiration active "BREATHWORK".
Cours hebdomadaires de Pilates
Éducateur sportif des activités gymniques, j’ai enseigné pendant plus de vingt ans la gymnastique compétitive et de loisir pour tous les publics. Ces années d’enseignement m’ont amené à développer une approche pédagogique adaptée à tous les niveaux de pratique, mais aussi la rigueur indispensable à une telle discipline.
Aujourd’hui, je mets mon expérience au service du bien-être et de la santé par le sport avec des cours adaptés aux seniors (équilibre, mémoire, coordination...) et des cours à destination d’un public d’actifs et de jeunes retraités (Pilates).
Toujours à la recherche du geste juste, je ne vise plus la performance mais le plaisir dans la pratique, le respect du corps et la sécurité dans le mouvement.
Cours hebdomadaires
de Yoga Adapté et de Yoga Ados
Hari om ! Mon aventure yoga débute en 2010, "grâce" à un réel manque de souplesse malgré des années de danse. J'explore la voie du yoga en empruntant le chemin du Vinyasa, de l'Ashtanga, du Hatha Yoga, de l'AcroYoga et de la méthode Iyengar. J'ai trouvé beaucoup de plaisir lors d'une formation en Yoga & Ayurveda avec Balarama Chandra Das qui m'a ouvert la boîte de Pandor de la Philosophie du Yoga avec l'enseignement de l'Ayurveda et des Yoga Sutras de Patanjali. Curieuse d'en apprendre davantage avec l'envie de partager, je repars me former en Inde en 2016.
Par la suite, je crée mon école de yoga à Nouméa: Yoga Bon'heure. Dans ce lieu, on axait notre pratique au rythme du soleil et de chaque expiration, avec une approche posturale, thérapeutique, dynamique, douce, du Pilates, des Mantra, des relaxations guidées... et bien sûr le travail sur la respiration: le lagon de la Nouvelle-Calédonie voit naître chaque année nombre d'apnéistes. En 2021 je passe la certification Yoga de Gasquet, je découvre la méthode Wim Hof et en 2024 je rencontre le yogacharya Dr Prahlad à Mysore lors d'un stage immersif en Yoga & Pranayama. J'ai ainsi eu le privilège de voyager à travers le yoga et de faire des rencontres extraordinaires, malgré un parcours physique relativement difficile. Le yoga, pour moi, c'est cet énorme "petit truc en plus" qui m'a réellement portée à travers les épreuves.
Ma valise est maintenant posée en Loire Atlantique. Ici, je veux mettre un point d'honneur à rendre la pratique accessible au plus grand nombre, parce que je sais que parfois, il est compliqué de dérouler son tapis de yoga, de rentrer en soi, de se réapproprier son corps et son souffle. Alors si vous aussi avez besoin d'être accompagnés sur ce chemin qui m'a tant portée, je suis là pour vous ! Un pas, et un souffle à la fois...
Ateliers de discussions collectives
(philo-ludo)
Après plusieurs expériences professionnelles, une évidence s'est imposée à moi, le fil rouge de mon parcours est le sens du collectif. C’est de cette envie de créer des espaces d’échange authentiques qu’est né Cogit’Ateliers.
Mon approche repose sur deux piliers complémentaires :
- Le Jeu : Découvert lors d’interventions en milieu carcéral, le jeu est pour moi un outil de lien social unique. Il permet de se confronter à l’autre dans un cadre ludique, sécurisant et facilitateur.
- La Pratique Philosophique : Elle apporte la rigueur, développe l’esprit critique et permet d'aller plus loin dans la réflexion commune.
Pourquoi participer ?
Mes ateliers sont des moments de rencontre où l’on réapprend le goût de la discussion et de l'ouverture d'esprit. Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, je m’adapte à chaque public pour garantir un moment de convivialité et de compréhension mutuelle.
« Discuter autrement pour mieux se lier. »
Activités ludiques & ressourçantes
Mon Moment Magique
Passionnée d’histoires et de jeux.
Captivée par le développement psychomoteur des enfants et les relations humaines.
Engagée pour le mieux-être de chacun et le mieux-vivre ensemble.
Convaincue que tout est possible et que le jeu en est un levier.
Animatrice socioculturelle et éducatrice de jeunes enfants, j’ai décidé de mélanger mes expériences pour créer les activités Ah et ainsi accompagner différemment.
Je suis aujourd’hui heureuse de vous proposer des activités sensorielles, ludiques, immersives aux contenus riches et variés pour s’épanouir dans l’instant et s’accomplir durablement que l’on soit petit ou grand !
Méditation énergétique
Sophrologue, je le suis devenue, grâce à mes deux enfants, avec eux, pour eux et pour moi, car on en avait tous besoin. J’ai commencé, et je n’ai jamais arrêté depuis dix ans maintenant, puis j’ai décidé d’en faire mon métier, et l’aventure a commencé.
Je me suis spécialisée, en Enfance, Adolescence, Pré/Post Natal ainsi qu’en parentalité, examens scolaire, permis... et je continue à me former, pour vous offrir le maximum de clefs. J’apporte des outils concrets et efficaces pour votre quotidien, et le plus important, c’est que cela vous rende autonome à la fin de votre suivi.
Un accompagnement dans la justesse, l’écoute, le partage, vos besoins sur l’instant présent, vos demandes, vos envies, vos objectifs. Tout se fait pas à pas, à vote rythme, je vous apporte une aide, et un soutien.
Une respiration, un souffle , un instant T
Mes expérience en tant qu’être, femme, maman, salariée, m’ont réellement permis, d’enrichir mon apprentissage. Je m’adapte à chaque personne, à chaque demandes, besoins, et objectifs.
Et au même moment, mes champs se sont élargis, comme une ouverture plus globale, et plus profonde. Mes capacités énergétiques se sont développées. Je me suis perfectionnée.
Le tout en sécurité pour vous et pour moi. Je suis donc également Énergéticienne et Magnétiseuse.
Mes pratiques peuvent être disctintes ou associées selon vos choix, dans le respect.
Soins Énergétiques, Soins Intuitif, Soin Lahochi, Déesse Isis, Soin à la lune, Guidance, Magnétisme, petits bobos pour les enfants ( feu, Verrues, vers...) et pour les grands, pass magnétisme, Polarité, etc.