Je travaille dans le milieu de la rééducation et je suis passionnée par le mouvement et les bienfaits qu’il apporte.  

Mon parcours m’a conduit à me spécialiser dans le domaine du sport et de la santé de la femme. J’ai ensuite pu trouver dans le Pilates le lien entre ma pratique professionnelle et cette nécessitée de travail postural, si important et pourtant souvent oublié.

 

Grâce à cette discipline en pleine conscience, permettant une activation puissante de l’ensemble de la musculature, l’équilibre était trouvé !

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J'ai ainsi pu intégrer les principes du Pilates dans mon activité au quotidien par différent biais :  le contrôle de la posture, l’activation des muscles profonds, la prise de conscience de la respiration…

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A bientôt pour une session active et adaptée,

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Modalités :

Les cours se dérouleront le lundi à 19h00 (hors jours fériés)

 

Tarifs :

• Cours d’essai 13€

• Cours à l’unité 18€

• Forfait 10 cours 150€ (valable 4 mois)

• Cours individuel : sur demande

Règlement par chèque ou virement – merci de me préciser le moyen de paiement souhaité à l’inscription.

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Des tapis de yoga (tapis peu épais) sont mis à disposition dans la salle, mais vous pouvez apporter votre propre tapis pour plus de confort. Merci de prévoir une tenue souple et adaptée.

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Le nombre de place est limitée à 10 personnes.

Les inscriptions se font par mail ou par téléphone.