Stage de Yin Yoga

2h de Yin Yoga. Accessible à tous les niveaux & à tous les âges.

25 euros

Campbon

Description du service

De temps en temps les weekends 25€ le cours de 2h sans engagement DATES & THÉMATIQUES DES STAGES DE YIN YOGA 2026/2027 (les thématiques peuvent changer selon nos envies) Les vendredis de 19h à 21h Les dimanches de 10h à 12h Dimanche 6/12 - Yin Cocooning entrée dans l’hiver Dimanche 3/01 - Yin & Méditation Vendredi 29/01 - Yin Accepter de ralentir Dimanche 14/02 - Yin Cocooning fin de l’hiver Vendredi 9/04 - Yin pour le Dos DÉROULÉ DU STAGE DE YIN YOGA Venez vous déposer, prendre un moment off rien que pour vous et vous laisser guider par la douce musique planante à la lumière des bougies. Pour tous les niveaux et tous les âges. Pour s'étirer, lâcher-prise, mieux respirer, retrouver de la mobilité, s'apaiser, s'offrir un moment off. Il s’agit ici d’un mélange entre médecine chinoise et indienne. L’objectif principal de ce type de Yoga est d’étirer le tissu conjonctif : les fascias. Ils enrobent la totalité de nos organes, nos muscles, notre squelette entre eux, ils sont eux-mêmes considérés comme un organe indépendant, un squelette souple et cohérent pesant un tiers ou un quart de notre poids. -Activation du système parasympathique : Le Yin Yoga utilise des postures tenues longtemps (3 à 5 minutes) et un rythme lent. Cela stimule le nerf vague et bascule le corps en mode « repos et digestion » ce qui fait chuter le stress, ralentit le rythme cardiaque et révèle la fatigue accumulée. -Lâcher-prise émotionnel et mental : Rester immobile en profondeur permet au système nerveux de relâcher des tensions psychologiques ou des émotions enfouies dans les tissus, ce qui consomme beaucoup d'énergie. -Hydratation des fascias : Les postures exercent un étirement doux sur le tissu conjonctif (les fascias). Lorsqu’ils se détendent, un rééquilibrage des fluides et des minéraux se produit, provoquant parfois une sensation temporaire de lourdeur ou de « gueule de bois du Yin ». -Épuisement masqué : Si vous êtes en état de burn-out ou de fatigue chronique, le Yin Yoga retire la carapace d'adrénaline qui vous tenait éveillé, vous faisant soudainement réaliser à quel point vous êtes épuisé.

Séances à venir

Politique d'annulation

1-L’inscription aux cours comme aux stages est ouverte à tous niveaux de pratique, quelque soit le type de yoga. Si vous débutez, n'hésitez pas, venez vivre l'expérience du yoga. Je m'efforce de le partager avec tout le monde et de le rendre accessible dans une ambiance chaleureuse. 2-L’inscription à un stage peut se faire jusqu'à 2h avant le cours. Pour le respect des élèves, les stages commencent à l’heure exacte. Aucun remboursement ne pourra être effectué en cas de retard ou autre. 3-Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 12h avant le début sur votre compte sur le site web ou sur l'application Fit by Wix. Pour les annulations de moins de 12h, le stage réservé est dû et ne sera pas remboursé. En cas de maladie, sous présentation d’un justificatif médical, votre séance pourra être remboursée. Le stage sera annulé si il n'y a que trois personnes inscrites 2h avant le début de la séance. Si la prof annule de son fait, le stage sera alors reprogrammé et vous pourrez soit demander à être remboursé, soit à venir sur une autre date. 4-Les élèves sont largement encouragés à fournir des informations sur leur état de santé, s’ils ont subi une opération ou des traitements médicaux, ainsi qu’en cas de grossesse, et particulièrement en tout début de grossesse. En s’inscrivant, le pratiquant s’engage à pratiquer en écoutant son corps et à ne pas aller au-delà de ses limites. En achetant une prestation, le client décharge l'enseignant et l'entreprise ESCALE PRANA de toutes réclamations et actions judiciaires relatives à des dommages corporels et des dommages aux biens. 5-L’élève reconnaît avoir pris connaissance du planning ainsi que des conditions de paiement. Toutes les CGV à lire sont en lien sur le site.

Coordonnées

Campbon, France
0636830760
bonjour@escaleprana.com