Je m'appelle Sakona LEK, Fondatrice du Cabinet SL THÉRAPIE situé sur les communes de Blain et Guenrouët (44).

Je suis Praticienne & Coach certifiée en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Hypnose Humaniste et Ericksonienne, Spécialisée dans l’Arrêt du tabac, Gestion du poids et Blessures de l’Âme.

En plus des séances individuelles en cabinet, je propose également des séances de groupe sur des thématiques spécifiques.

 

Savoir écouter notre cœur, nos ressentis et nos émotions sont les clés qui nous mènent vers une vie en adéquation avec qui nous sommes. Revenir à l'essentiel, à la simplicité, juste aller vers ce qui nous fait du bien, nous fait vibrer et nous parle…

 

Formée à différents courants d’hypnose, je souhaite proposer une pratique ouverte, polyvalente, à la fois adaptée aux besoins et aux valeurs de chacun.

C’est avec pédagogie, transparence, bienveillance et ouverture que je prends plaisir à accompagner l’humain vers son objectif de bien-être, que ce soit en séance individuelle en cabinet ou en groupe.

 

Bonne communicante, bienveillante, dotée d’une grande ouverture d’esprit et pleine de générosité, je suis plutôt franche et directe.

Je n’hésite pas à sortir de ma zone de confort pour vivre de nouvelles expériences.

J’ai également appris à affronter mes angoisses, phobies et peurs pour me rendre compte que pour de vrai, je ne pouvais pas en mourir !

Je n'ai pas la science infuse, je ne joue pas et ne triche pas, je suis vraie et sais me remettre en question, j’aime la vie, j'écoute et parle avec le cœur.

Mon leitmotiv : Aller à l’essentiel et prendre du plaisir dans ce que je fais !

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L'hypnose est un état de concentration profonde et de relaxation où l'esprit devient plus
réceptif aux suggestions positives.

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Samedi 12 avril - Diminuer & mieux gérer son stress

C’est un moyen efficace pour aider notamment à gérer le stress. En effet, l’anticipation de certains évènements ou situations peut engendrer des réactions de stress gênantes, entraînant parfois angoisses, troubles du sommeil, problèmes de dos, difficultés relationnelles… L’hypnose est utilisée pour accéder à la cause sous-jacente du stress en explorant l’inconscient et permet d’apporter des changements positifs dans le comportement et la perception de la réalité.

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Dimanche 27 avril - Savoir prendre du temps pour soi

C’est un moyen efficace pour aider les personnes à se reconnecter avec elles-mêmes et leurs propres besoins. Cette séance permettra donc d’agir sur l’inconscient via des suggestions hypnotiques qui vous amèneront à « Apprendre à Prendre du temps pour vous », et ce, de manière la plus naturelle possible.

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Dimanche 24 mai - Gérer ses peurs & son anxiété​

C’est un moyen souvent utilisé pour aider les personnes à surmonter peurs et anxiété. En accédant à l'inconscient, on reprogramme les schémas de pensées qui entretiennent la peur. L’hypnose permet donc de réduire le niveau d’anxiété, et par conséquent renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.

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Mes formations :

• Praticienne en Programmation Neuro Linguistique (PNL) - Psynapse Paris, École de Psychothérapie, spécialisée en Thérapies brèves

• Praticienne Hypnose Ericksonienne - Psynapse Paris

• Praticienne en Hypnose Humaniste - École de l’Humain (IFHE)

• Praticienne Thérapie Symbolique Avancée (TSA) - Ecole de l’Humain (IFHE)

• Praticienne Thérapie Humaniste - École de l'Humain (IFHE)

 

Formations spécifiques :

• Spécialiste en Sevrage Tabagique :

  • "Méthode ATH" - Institut de Formation à l’Arrêt du Tabac par l’Hypnose

  • "Tabac & Addictions" - Psynapse Paris

• Spécialiste en Gestion du Poids :

  • "Méthode HGP - Hypnose et Gestion du Poids" - Hypnosolutions

  • "Gestion du Poids - Anneau Gastrique Hypnotique" - Psynapse Paris

• Gestion du Burnout - Psynapse Paris

• Troubles du sommeil - Psynapse Paris

• Guérison des blessures de l’âme - Psynapse Paris

• Hypnose & Enfants - Psynapse Paris