Je suis Gaëtane, Harmonésens Sophrologue Énergéticeinne.

 

Mon objectif est simple : vous accompagner avec bienveillance sur le chemin de l’équilibre, de la sérénité et de l’harmonie intérieure.

 

Entre l’esprit, le corps, le mental

Ce chemin, je l’ai emprunté moi-même, que ce soit en tant que mère, (maman) confrontée aux défis d’enfants ayant des besoins spécifiques, ou dans ma vie de salariée puis d’indépendante, jonglant avec le stress et les responsabilités.,

En tant que femme suite à un cancer.

 

Ces expériences m’ont appris l’importance de prendre soin de soi, de gérer ses émotions et d’écouter son corps.

Des respirations liées avec des mouvements corporels, de la méditation, pleine conscience et non pleine conscience, des visualisations, de la cohérence cardiaque… Un tout, pour un souffle libérateur.

 

Mes valeurs : bienveillance, écoute et respect

Mon accompagnement repose sur trois valeurs fondamentales :

-Bienveillance : je vous accueille sans jugement, avec douceur et compréhension.

-Écoute : j’accorde une attention particulière à vos besoins, vos émotions et vos ressentis pour que chaque séance soit un moment de reconnexion.

-Respect : je m’adapte à votre rythme et à vos objectifs. Mon but est de vous aider à avancer en respectant qui vous êtes.

stress, angoisses, peurs, sommeil, burn out , retour au travail, parentalité, confiance en soi, posture, équilibre, place, émotions , deuil, changement de vie...

Un vrai retour à Soi, sans jugement et avec bienveillance.

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Si la séance découverte vous à plu, une séance mensuelle pourra être organisée.

Offrez-vous, une fois par mois, une véritable immersion sensorielle et énergétique pour relâcher profondément le corps, apaiser l’esprit et retrouver votre harmonie intérieure.

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Ces rendez-vous de méditations énergétiques sont une expérience unique mêlant la puissance de la voix, les vibrations, la méditation guidée et mon magnétisme énergétique.

 

Chaque séance invite à un profond lâcher-prise, permettant de libérer les tensions accumulées, calmer le mental et rééquilibrer les énergies.

Porté par les sons et les vibrations, le corps entre naturellement dans un état de détente profonde où la respiration devient plus fluide, l’esprit plus léger

et les émotions s’apaisent.

 

Ma voix guide en douceur vers un espace intérieur de calme, de recentrage et de reconnexion à soi.

 

Ce rendez-vous mensuel agit comme une véritable recharge énergétique : un moment hors du temps pour se recentrer, retrouver de la clarté, de l’élan et une sensation profonde de bien-être durable.

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Une parenthèse vibratoire puissante à vivre pleinement… pour repartir aligné, apaisé et revitalisé.

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La Méditation énergétique : (Vendredi 19 juin de 19h30 à 21h)

La respiration, l'ancrage, la méditation classique, profonde, consciente, inconsciente , corporelle ou abstraite permet d'aligner et d’harmoniser notre corps avec notre esprit.

Ici, je vous propose une séance de méditation énergétique, vous n ‘avez rien à faire, vous allongez, et laisser faire.
Une vraie pause, pour votre corps, votre esprit, et vos énergies.

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Une séance de méditation unique, un moment hors du temps pour se reconnecter à soi-même, en toute sécurité et toute bienveillance.

 

Au programme : ma voix pour guider en douceur, de la musique, quelques instruments doux, et mon magnétisme pour venir ré-équilibré votre énergie. Un instant suspendu, harmonieux, profondément bénéfique.

 

Des compréhensions , des libérations, du calme, de l 'amour, du réconfort.
Je vous aide à écouter, comprendre, accueillir, accepter en douceur, tout votre être.

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Les Bienfaits :
Apaisement du Mental, Libération, relance l’énergie du coeur, harmonisation énergétique, lâcher prise, rechargement intérieur, clarté, émotions, meilleur équilibre , alignement, ancrage..